In balans
Naar een dieper inzicht in uw communicatie- en gedragspatronen

U heeft

• zicht op de oorsprong van uw communicatiepatroon
• zich leren ontspannen
• lichamelijk ervaren hoe u vanuit een gezonde basis kunt communiceren
• gewerkt aan het opheffen van emotionele blokkades.

U kunt

• meerdere oefeningen doen om lichamelijk te ontspannen en meer in balans te blijven.

U weet

• dat lichaam en geest een geschakelde eenheid zijn.

Inleiding, discussies en vooral vele verschillende oefeningen wisselen elkaar af. Daarbij komen de volgende onderwerpen aan bod:

• kennismaking met de Oosterse denkwijze
• inbrengen van uw persoonlijke leervraag
• inzicht in achterliggende thema’s onder uw leervraag
• erkennen van vastgezette spanning en lichaamsklachten
• ontspannen door lichaamsgerichte oefeningen
• uw gedragspatroon in relaties en communicatie
• oefeningen om emotioneel en energetisch in balans te komen.

U krijgt een verslag van de training.

Iedereen die naar zichzelf wil kijken en inzicht wil krijgen in de herkomst van het eigen gedrag. U durft zich kwetsbaar op te stellen en bent bereid dit te delen met anderen. U bent zich ervan bewust dat u twee dagen actief bezig bent met Tai-Chi/lichaamsoefeningen.

5 dagdelen verdeeld over 2 dagen