Opleiding Werk en zelfmanagement Werken aan zelfmanagement

algemeen

Een fusie, de reorganisatie, het invoeren van het kwaliteitslabel. De corporatiewereld is in beweging. Dit vergt veel van u als medewerker. Hoe anticipeert u op al die veranderingen? Overkomt het u allemaal of staat u toch liever zelf aan het roer?

resultaten

U begrijpt

welke overtuigingen en illusies u tegenhouden om effectiever te handelen
het verschil tussen dippen en dimmen
de mechanismen van stress op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau
wat een effectieve houding is om met veranderingen om te gaan
hoe u vanuit uw eigen waarden bewuster kunt leven en werken.

U kunt

beter omgaan met veranderingen in uw werk
helder omschrijven wat uw behoeften en verlangens zijn
beter prioriteiten stellen
gemakkelijker tegen een collega zeggen waar u last van heeft
lichamelijk beter ontspannen en loslaten.

programma

Omgaan met werkdruk en stress.
Het maken van keuzes in werk en privé op basis van uw persoonlijke waarden.
Omgaan met onzekerheid en vernieuwingen.
Het lichaam: Welke signalen geeft het af en hoe kunt u hierop sturen?
Ontspannen en loslaten.
Blokkerende gedachtepatronen herkennen en hierin nieuwe keuzes maken.
Communiceren met collega’s.

doelgroep

Medewerkers op uitvoerend niveau. U wilt zicht krijgen op hoe u meer vanuit uzelf kunt omgaan met de veranderende wereld om u heen.

duur

6 dagdelen verdeeld over 2 avonden en 2 dagen

coaching

Deelnemers kunnen zich naar aanleiding van het cursusprogramma ook persoonlijk laten coachen. Voor coaching buiten het cursusprogramma om, maken we aparte afspraken. Informeer naar onze mogelijkheden.

boek een opleiding

Werk en zelfmanagement Werken aan zelfmanagement

Werk en zelfmanagement
Werken aan zelfmanagement